Brief COPE in French

Citation:

Muller, L., Spitz, E. (2003). Multidimensional assessment of coping: Validation of the Brief COPE among French population. Encephale, 29(6), 507-518.

(Situationnelle)

Maintenant, nous allons vous demander de penser à la situation que vous venez juste de décrire et à la façon dont vous avez réagi face à elle. Répondez à chacune des affirmations suivantes en cochant la case qui correspond le mieux à la manière dont vous avez réagi dans cette situation. Répondez honnêtement sans vous soucier de ce que les gens auraient fait s’ils avaient été à votre place:

pas du tout
un petit peu
beaucoup
tout à fait

1. Je me suis tourné vers le travail ou d’autres activités pour me changer les idées.
2. J’ai déterminé une ligne d’action et je l’ai suivie.
3. Je me suis dit que ce n’était pas réel.
4. J’ai consommé de l’alcool ou d’autres substances pour me sentir mieux.
5. J’ai recherché un soutien émotionnel de la part des autres.
6. J’ai renoncé à essayer de résoudre la situation.
7. J’ai essayé de trouver du réconfort dans ma religion ou dans des croyances spirituelles.
8. J’ai accepté la réalité de ma nouvelle situation.
9. J’ai évacué mes sentiments déplaisants en en parlant.
10. J’ai recherché l’aide et le conseil d’autres personnes.
11. J’ai essayé de voir la situation sous un jour plus positif.
12. Je me suis critiqué.
13. J’ai essayé d’élaborer une stratégie à propos de ce qu’il y avait à faire.
14. J’ai recherché le soutien et la compréhension de quelqu’un.
15. J’ai abandonné l’espoir de faire face.
16. J’ai pris la situation avec humour.
17. J’ai fait quelque chose pour moins y penser (comme aller au cinéma, regarder la TV, lire, rêver tout éveillé, dormir ou faire les magasins).
18. J’ai exprimé mes sentiments négatifs.
19. J’ai essayé d’avoir des conseils ou de l’aide d’autres personnes à propos de ce qu’il fallait faire.
20. J’ai concentré mes efforts pour résoudre la situation.
21. J’ai refusé de croire que ça m’arrivait.
22. J’ai consommé de l’alcool ou d’autres substances pour m’aider à traverser la situation.
23. J’ai appris à vivre dans ma nouvelle situation.
24. J’ai planifié les étapes à suivre.
25. Je me suis reproché les choses qui m’arrivaient.
26. J’ai recherché les aspects positifs dans ce qu’il m’arrivait.
27. J’ai prié ou médité.
28. Je me suis amusé de la situation.
 

(Dispositionnelle)

Nous sommes intéressés par la façon dont les personnes répondent lorsqu’elles sont confrontées aux évènements difficiles ou stressants dans leur vie. Il y a beaucoup de manière d’essayer de faire face au stress. Ce questionnaire vous demande d’indiquer ce que vous faites ou ressentez habituellement lors d’un événement stressant.

pas du tout
un petit peu
beaucoup
tout à fait

1. Je me tourne vers le travail ou d’autres activités pour me changer les idées.
2. Je détermine une ligne d’action et je la suis.
3. Je me dis que ce n’est pas réel.
4. Je consomme de l’alcool ou d’autres substances pour me sentir mieux.
5. Je recherche un soutien émotionnel de la part des autres.
6. Je renonce à essayer de résoudre la situation.
7. J'essaie de trouver du réconfort dans ma religion ou dans des croyances spirituelles.
8. J'accepte la réalité de ma nouvelle situation.
9. J’évacue mes sentiments déplaisants en en parlant.
10. Je recherche l’aide et le conseil d’autres personnes.
11. J’essaie de voir la situation sous un jour plus positif.
12. Je me critique.
13. J’essaie d’élaborer une stratégie à propos de ce qu’il y a à faire.
14. Je recherche le soutien et la compréhension de quelqu’un.
15. J’abandonne l’espoir de faire face.
16. Je prends la situation avec humour.
17. Je fais quelque chose pour moins y penser (comme aller au cinéma, regarder la TV, lire, rêver tout éveillé, dormir ou faire les magasins).
18. J'exprime mes sentiments négatifs.
19. J’essaie d’avoir des conseils ou de l’aide d’autres personnes à propos de ce qu’il faut faire.
20. Je concentre mes efforts pour résoudre la situation.
21. Je refuse de croire que ça m’arrive.
22. Je consomme de l’alcool ou d’autres substances pour m’aider à traverser la situation.
23. J’apprends à vivre dans ma nouvelle situation.
24. Je planifie les étapes à suivre.
25. Je me reproche les choses qui m’arrivent.
26. Je recherche les aspects positifs dans ce qu’il m’arrive.
27. Je prie ou médite.
28. Je m'amuse de la situation.
 

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